Mijn naam is Douwe Beker, ik ben Psycholoog, (personal) trainer en leefstijlcoach. Aan de Universiteit Twente heb ik zowel een master Psychologie, als een minor Medische- en Sportfysiologie afgerond. Daarnaast heb ik verschillende beroepsopleidingen gevolgd, onder andere FitVak, ACT en meer.
Dankzij deze achtergrond ben ik in staat om vanuit een wetenschappelijk oogpunt de doelen van cliënten zo optimaal mogelijk om te zetten in praktische trainingen en adviezen. Echter wil ik hierbij nooit het menselijke aspect uit het oog verliezen. Plezier hebben tijdens het werken richting deze doelen staat altijd voorop bij mij, en is een van de steunpilaren van de visie van Gelukkig Lijf.
Van jongs af aan is bewegen, sporten en gezondheid mij met de paplepel ingegoten. Een jarenlange interesse en fascinatie voor het optimaliseren van alle facetten die hierbij komen kijken (voeding, conditie, spieropbouw en het mentale aspect) was een logisch gevolg hierop. Het zelf uitoefenen van verschillende sporten is voor mij essentieel om het enthousiasme hiervoor op anderen over te brengen. Zo ben ik ook elke zondag op de Gelderse amateurvoetbalvelden te vinden.
Ik ben ervan overtuigd dat mensen vaak tot veel meer in staat zijn dan dat ze zelf denken. Binnen Gelukkig Lijf kan ik een bijdrage leveren om hen deze kanten van zichzelf te kunnen laten (her)ontdekken. Stap voor stap richting de beste versie van jezelf, waarbij het proces er naartoe vaak minstens zo bevredigend is als het eindresultaat.
