Succesverhaal: Dennis

Afvallen leek voor mij vooral een kwestie van “moeten”. Dat veranderde volledig bij Medische Afval Coaching. Hier voelde ik me écht gezien. Er was aandacht voor mijn leefstijl, mijn werk, mijn gezin en de rol die eten daarin speelde. Mijn coach hielp me om kleine, haalbare stappen te zetten. We werkten aan structuur, gezonde voeding die past bij mijn leven, en vooral aan het veranderen van mijn gedrag en gedachten. Beweging werd iets wat ik langzaam weer leuk ging vinden, in plaats van een verplichting. Ik ben 12 kilo afgevallen en voel me mentaal sterker dan ooit. Dit traject heeft me niet alleen geholpen met mijn gewicht, maar met hoe ik voor mezelf zorg. Nu en in de toekomst.